投稿日: 2019/05/15

恬淡鍼灸あんまマッサージ指圧院

不眠、具体的には寝つきに時間がかかってしまう、夜中に何度も目が覚める、明け方早くに目が覚めてその後眠れない、などでお悩みの方が増えています。
特に昨日、一昨日はお二人の睡眠の不調で悩まれる方々の治療をさせて頂き、施術中から爆睡していただけました(^^)
ある出来事がきっかけ(引き金となって)で起こるのですが、背後には心(しん)の不調が蓄積されていることが多いと思います。
5月6日は暦で立夏、夏は東洋医学では心の季節とされます。この時期に心に蓄積された負担が表面化しやすい為です。
この他、夢が多い、しんどい夢を見る、体が熱い、体の芯が熱い、めまい、立ちくらみ、頭痛、動悸、寝汗などの症状を伴う場合があります。
寝違いのように、首や肩が痛くなることも多いのが特徴です。

心の不調を引き起こした原因を探り、そこにアプローチしますので、1回で違いを感じていただけます。ただ多くの方が慢性的な原因を抱えている為、その習慣を改善していくのが根本的な解決となります。

ご来店が困難な方に「とりあえず」のツボをご紹介するとしたら、「労宮」です。ツボの場所はググってみてくださいね。

#不眠 #寝違い

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